Tag: Omega 3

Gli 8 alimenti ricchi di fosforo per il tuo corpo

Il fosforo è un minerale particolarmente importante nel processo di formazione delle ossa e dei denti ma è anche essenziale per la produzione di proteine per la crescita, la conservazione e la riparazione di cellule […]

Una salute di ferro per superare l’inverno

Durante l’inverno il nostro corpo subisce uno stress psicofisico a causa del cattivo tempo e dei numerosi virus che girano. Sembra che non ci sia proprio nulla da fare e che prima o poi il […]

Combattiamo i disturbi della menopausa

Vampate di calore, depressione, secchezza vaginale, sono solo alcuni dei sintomi tipici della menopausa che infastidiscono non poco la vita di una donna. Con l’aiuto di rimedi naturali e fitoterapici, possiamo ridurli fino a farli […]

Gli integratori per la gravidanza

La situazione di una donna in stato di gravidanza è delicata. Per questo la donna deve sapere cosa fare per ridurre le problematiche della gravidanza e del parto, oltre che mantenere la salute stessa del […]

Alimenti amici e nemici

Dare priorità ad un alimento piuttosto che a un altro è sicuramente un’arma vincente, soprattutto quando sappiamo quali sono gli alimenti amici e nemici della nostra pancia. Vediamone alcuni: Amici Il pesce azzurro, assieme a […]