Tag: Salute

Perché il tennis è lo sport ideale?

Hai mai provato a giocare a tennis? Se si allora già conosci tutti i suoi benefici, altrimenti li potrai scoprire proprio adesso. È uno sport completo, divertente e molto raccomandato, ecco i motivi: È uno […]

Prevenire l’Alzheimer si può!

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, ogni quattro secondi si diagnostica un caso di Alzheimer e la cosa non finisce qui perché l’OMS ha dichiarato che nel 2050 ci saranno 100 milioni di persone affette da […]

La salute in un cucchiaio di legumi

Lo sapevi che i piselli sono un tipo di legumi? Ci sono molte curiosità che possono sorprenderti di questo gruppo di alimenti. Oltre ad essere economici, ricchi di sostanze benefiche e poter essere cucinati in […]

La salute si vede anche dalla pipì!

Chi ha detto che per monitorare il proprio stato di salute bisogna necessariamente fare analisi in ospedale? Certamente non voglio dirvi di sostituirvi al vostro medico o terapista, ma certamente ci si può autocontrollare attraverso […]

I consigli per passare un inverno in salute

Arrivano le basse temperature, la pioggia e in vari angoli del paese la neve! Durante l’inverno le persone soffrono maggiormente di disturbi respiratori, di aumento di peso, di depressione e stress. Per questi motivi è […]

Le chiavi per mantenere una salute sessuale da 10 e lode

La salute sessuale è una componente fondamentale nella vita di una persona, ma troppo spesso viene sottovalutato tutto ciò che circonda l’atto sessuale. Il sesso infatti produce effetti importanti sull’organismo e sulla sfera mentale, ma […]

Adottare un animale fa bene alla salute!

In fondo, qual è il motivo realmente valido per vivere la vita? Credete davvero che soldi, lavoro, casa, auto e quant’altro possano davvero rendervi felici? Possono aiutare, certamente! Ma l’emozione che ci aiuta a superare […]

Test: la tua casa è salutare?

Se ti manca l’energia per affrontare le giornate, se soffri di cefalea o hai problemi respiratori o disturbi del sonno, è ora di verificare se in casa l’ambiente che ti circonda è davvero adatto a […]

L’ultima spiaggia per ridurre il russare

Il rumore del russare mentre dormiamo si produce quando l’aria fa attrito con alcune strutture della faringe provocandone la vibrazione. Anche se è molto difficile liberarsene, non è impossibile ottenere un respiro più delicato. È […]