Mese: Gennaio 2019

STOP alla ritenzione idrica!

A quante persone è capitato di sentirsi gonfie come un palloncino? Questa sensazione è dovuta al fenomeno della ritenzione idrica che appare quando si accumulano liquidi che il nostro corpo trattiene. Le motivazioni sono molteplici […]

Non ti abituare al reflusso gastroesofageo!

Il 15% della popolazione che soffre di reflusso gastroesofageo nota questa sensazione di cibo, precedentemente ingerito, che risale nella gola. Quasi tutti l’abbiamo provata almeno una volta nella vita ma, questa percentuale di persone, ci […]

Cosa fare in caso di calcoli renali?

I calcoli renali, nome comunemente utilizzato per indicare la litiasi renale, sono formati da sali minerali, di varia natura, che si aggregano nel tratto urinario e che possono generare disturbi più o meno gravi. Ma […]

Come ridurre il rischio di malattie genetiche

Se nella tua famiglia ci sono malattie genetiche, probabilmente hai il timore che prima o poi toccherà anche a te. Per la tua tranquillità però devi sapere che solo le patologie monogeniche, cioè quelle dovute […]

Sempre in forma per le feste

Cene, riunioni con amici o con i colleghi, compleanni, feste, ecc. sono eventi in cui tutte vogliamo arrivare al top della forma, senza stress e disturbi vari per goderci il momento il più possibile. In […]

Dieta sana, animale felice!

Prendersi cura della dieta del proprio animale è fondamentale per garantirgli una vita sana che a sua volta influenzerà il suo benessere e la sua felicità. Una dieta malsana o inadeguata non causa solo disturbi […]

Sangue dal naso: ecco i motivi e i rimedi

Perché ci sanguina il naso? Le emorragie nasali sono qualcosa che di solito associamo all’infanzia. Tuttavia, anche se è vero che sono molto più frequenti fra i bambini, possono verificarsi anche in età adulta. Ma […]

Sport e vitamina B per mantenersi in salute!

La vitamina B, conosciuta come riboflavina, apporta numerosi benefici per la nostra salute, come il contribuire al corretto funzionamento del sistema nervoso, l’assimilazione delle proteine e dei carboidrati. In alcuni momenti, il livello di vitamina […]

Gli 8 alimenti ricchi di fosforo per il tuo corpo

Il fosforo è un minerale particolarmente importante nel processo di formazione delle ossa e dei denti ma è anche essenziale per la produzione di proteine per la crescita, la conservazione e la riparazione di cellule […]

Viaggiare, fa bene a mente e corpo

In bassa stagione si possono trovare offerte ovunque, non hai più scuse per non viaggiare e poi, ti meriti una pausa! Ci sentiamo tutti benissimo dopo un breve viaggio nel fine settimana ogni tanto. Se […]